后腦勺兩側到脖根有灼燒感、脖子僵硬且轉動有聲響，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病、頸動脈粥樣硬化、頸椎小關節(jié)紊亂、神經受壓等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭工作，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產生勞損，引發(fā)疼痛和灼燒感。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.頸椎病：頸椎間盤退變、頸椎骨質增生等可導致頸椎病，壓迫神經和血管，出現(xiàn)上述癥狀。治療包括牽引、理療、藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.頸動脈粥樣硬化：血管內斑塊形成，影響血流，可能導致局部不適。除服用血脂康和阿司匹林腸溶片外，還應注意飲食清淡、適度運動。 4.頸椎小關節(jié)紊亂：頸椎小關節(jié)錯位，刺激周圍組織，引起癥狀?？赏ㄟ^手法復位、針灸等治療。 5.神經受壓：頸椎病變壓迫神經，產生異常感覺。治療方法有物理治療、營養(yǎng)神經藥物，如維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導下進行治療。同時，要注意保持良好的工作和生活習慣，預防病情加重。

你好你的情況考慮是頸椎病引起的癥狀，進一步的去醫(yī)院拍片檢查，注意不要長時間的上網，配合針灸按摩的方法調理，口服天麻膠囊伸筋活絡丸之類的藥物調理對癥治療