低血壓高要注意生活方式、情緒、運動、飲食、疾病影響等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.生活方式：保證充足睡眠，避免過度勞累，規律作息。
2.情緒：保持平和心態，減少緊張焦慮。
3.運動：適度運動，如散步、慢跑等，增強體質。
4.飲食：減少鈉鹽攝入，避免高脂、高糖食物。
5.疾病影響：積極治療可能導致低血壓高的基礎疾病，如心血管疾病、內分泌疾病等。
總之，低血壓高需要綜合調理，關注身體變化，如有不適及時就醫。

你好，根據你所描述的情況，如果超過了90，也要考慮是高血壓的可能。你好，根據上述分析，一般建議平時低鹽飲食，忌煙酒，如果一直偏高，建議服用降壓藥。

低壓高,說明血管壁彈性差，首先飲食很重要：低脂低鹽飲食,忌動物內臟,多吃蔬菜如土豆,茄子,海帶,萵筍等,適當的鍛煉步行,按摩或自我按摩：按揉風池,太陽及耳穴,抹額及掐內關,神門,合谷,足三里,可助降壓和消除癥狀,太極拳等.服用：卡托普利片（依拉普利換上）,阿司匹林緩釋片,丹參片,定時服

你好，低壓高是由動脈硬化造成的,只有軟化血管治療,才是降低舒張壓的根本措施,建議口服替米沙坦控制血壓，降壓治療的同時,加用一些軟化血管的藥物,如蘆丁.維生素E等,治療效果會更好.平時低鹽低脂肪飲食,戒煙酒,適當體育鍛煉,控制體