出現(xiàn)多年大便不成形、口臭、腰疼、易疲勞的癥狀，可能是由脾胃虛弱、腸道菌群失調、消化不良、慢性腸胃炎、腎虛等原因引起。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運化水谷，導致大便異常、口臭等。可通過飲食調理，多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米等。藥物方面，可遵醫(yī)囑服用參苓白術散、補中益氣丸等。 2.腸道菌群失調：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.消化不良：飲食不當或胃腸動力不足，食物不能充分消化吸收。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。藥物可選擇多潘立酮片、健胃消食片等。 4.慢性腸胃炎：炎癥刺激腸道，導致大便性狀改變和其他不適。治療上需注意飲食衛(wèi)生，避免食用辛辣刺激性食物。藥物可用腸炎寧片、諾氟沙星膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5.腎虛：腰為腎之府，腎虛可出現(xiàn)腰疼、疲勞。可通過適當鍛煉、規(guī)律作息改善。藥物有金匱腎氣丸、六味地黃丸等，用藥應在醫(yī)生指導下進行。 出現(xiàn)這些癥狀可能是單一原因，也可能是多種原因共同作用。建議及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療，并注意養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。

.絕大多數(shù)情況下,您是"上火"導致的,應該一側較重,連帶耳根部疼痛;如果還伴有口臭.口苦等癥狀,那么還可能有胃火,建議使用牛黃上清丸,最好使用同仁堂生產(chǎn)的,同時使用銀黃顆粒.飲食以清淡為主.使用方法:牛黃上清丸,一次一丸,一日二次;銀黃顆粒,一次二袋,一日二次.