上眼瞼水腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、過敏、眼部感染、腎臟疾病、心臟疾病等。治療方法需根據具體病因來選擇，包括調整生活習慣、使用藥物、冷敷或熱敷等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足或睡眠質量差可能導致眼瞼水腫。應保證充足的睡眠時間，每晚 7 - 8 小時，改善睡眠環境，睡前避免過度使用電子設備。 2. 過敏：接觸過敏原如花粉、化妝品等可引發。需遠離過敏原，可口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等緩解癥狀。 3. 眼部感染：細菌或病毒感染可致。保持眼部清潔，使用抗生素滴眼液如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4. 腎臟疾病：腎小球腎炎等腎病可能引起。建議及時就醫，完善相關檢查，明確診斷后治療。 5. 心臟疾病：心功能不全時也可能出現。需注意休息，避免勞累，如有必要，遵醫囑使用藥物改善心功能。 上眼瞼水腫的原因較多，如果在家自行處理后癥狀無改善或加重，應及時前往正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

為了使身體保持潤澤，成人一天至少需要喝2000cc的水才能補足一天所失去的水分，從而達到“水平衡”。但并不是說越多越好，一旦體內的水分比重超過體重的60%，就會出現“水過量”，過量的水分攝入一方面會加重體內器官代謝的負擔，另一方面多余的水分在體內會暫時沉積進而造成水腫。

科學的飲水應該遵循“少量多次”的原則，可以清晨起床和晚上睡前3小時各飲水約300毫升，白天兩餐之間各飲水約400毫升，平時也要注意及時補充，不要等到口渴再去喝水。睡前兩小時最好不要過量飲水，因為睡眠會減少體內水分的代謝，這也是造成我們清晨“金魚眼”的主要原因。

眼瞼水腫是眼部或全身疾病的癥狀之一。由于眼瞼皮膚松弛，皮下組織疏松，所以容易發生水腫。造成眼瞼水腫的原因有很多，但都是發生在毛細血管損傷的基礎上。常見的原因有：①眼瞼局部或周圍組織的炎癥；②血液或淋巴回流阻滯；③變態反應、全身性疾病等。眼瞼水腫在臨床上可分為炎性水腫和非炎性水腫兩類。局部炎癥引起的水腫，多伴有與眼瞼本身或以外的急性炎癥，其水腫程度常隨炎癥輕重而不同，表現為充血、溫度升高及疼痛。如瞼部急性炎癥：麥粒腫、瞼蜂窩織炎、瞼膿腫、外傷、皮炎或濕疹、嚴重急性結膜炎等；眼球和眼眶方面的炎癥：全眼球炎、眶蜂窩織炎以及眶緣骨膜炎等；鄰近組織炎癥：副鼻竇炎、淚囊炎、顏面部丹毒等（副鼻竇炎主要引起靠近顴骨的瞼部水腫，而淚囊炎則以下瞼水腫明顯。）非炎性水腫除皮膚水腫外，無充血和疼痛。局部血液或淋巴回流障礙引起，多見于海綿竇血栓、鼻竇腫瘤、眼眶深部腫瘤以及長期高度瞼痙攣等；全身性疾病引起者，眼瞼水腫多與全身性水腫共同出現，常見于腎炎、心臟病、營養不良、貧血、纖毛蟲病、血管神經性水腫、變態反應性水腫等；因腎小球腎炎或腎病綜合征引起的眼瞼水腫，眼瞼呈貧血和高度水腫；由心臟病引起的眼瞼水腫，因缺氧，一般呈青紫色（心臟性水腫）；血管神經性水腫的特點為發生和消退都比較快。所以，出現眼瞼水腫時，不僅僅要考慮眼部的疾患，還要根據水腫的特點，作相應的全身檢查。