經常怕冷、不能吹空調、吃寒性食物不舒服以及肚臍里有白色東西，可能是體質虛寒、胃腸功能紊亂、臍部感染、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起。 1. 體質虛寒：這類人群陽氣不足，易怕冷，不耐寒。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等，避免生冷食物。 2. 胃腸功能紊亂：飲食不當易導致，如吃寒性食物不舒服。需注意飲食規律，清淡易消化。 3. 臍部感染：肚臍清潔不當，細菌滋生，出現白色分泌物。要保持臍部干燥清潔，必要時使用抗生素藥膏。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，產熱不足，會怕冷。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后補充甲狀腺激素。 5. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，能量供應不足，也會有怕冷癥狀。要明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 出現上述癥狀應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

建議口服香砂養胃丸，附子理中丸等，注意飲食，祝健康。