血壓高和血脂高與糖尿病并非直接等同，它們之間存在關聯。糖尿病的發生受遺傳、生活方式、肥胖、代謝紊亂、胰島素抵抗等多種因素影響。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.遺傳：部分人因遺傳基因易患糖尿病。
2.生活方式：長期不健康飲食、缺乏運動等易致血糖異常。
3.肥胖：體重超標增加糖尿病風險。
4.代謝紊亂：體內代謝失衡可能引發糖尿病。
5.胰島素抵抗：細胞對胰島素反應不佳，影響血糖調節。
血壓高和血脂高是糖尿病的常見伴發情況，但不是糖尿病本身。出現這些問題應重視，及時就醫檢查，改善生活方式。

高血壓如果不有效控制，心腦血管疾病發病率就會增加。高血壓并不可怕，可怕的是不重視。如果對自己的高血壓較重視，經常用降壓藥把血壓控制在基本正常范圍而且比較穩定就不會出現心腦血管問題　　首先必須堅持服用藥物，不要自行停藥。　　其次合理安排飲食，以減少鈉鹽、減少膳食脂肪，飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇，提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。黑芝麻是額一次的，但是酒糟盡量少吃或者不吃

您好，注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。

根據你的描述目前血壓控制的還是比較理想的黑芝麻是可以吃的，但酒糟一定不可吃太多，要注意低鹽，低脂肪飲食醫生詢問：祝你新年快樂

你好，你所說的這兩種食物是可以適當食用的，前提是應該按時合理長期的服藥。高血壓如果診斷明確應該終身服藥，平時飲食生活養成規律，保持良好的心態，飲食清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等刺激，生活中勞逸結合，避免煙酒熬夜勞累受涼，從各方面進行調整，維持身體的健康與平衡。