日常中常用的美白方法1.紅酒面膜紅酒源自葡萄，其含有SOD成分能夠中和身體自由基，保護細胞受抗氧化困擾。紅酒面膜的制作相對簡單用醫用紗布浸泡到紅酒你中1分鐘，取出覆與臉部，15分鐘后洗干凈。其實為了加強效果，還可以添加西紅柿、橙子等汁液。但是注意的是這種方法最好晚間使用，橙色系具有光感作用，會放大紫外線的傷害，所以最好是在睡覺之前使用，使用完后關燈睡覺。2.口服維生素C維生素C是人體必需的物質，而且因為其水溶特性，無需擔心過量中毒。選擇維生素C時，最好選用膠囊或者發泡維生素C，因為像糖類維生素C其效果較少，而且會隨著空氣散發。3.抵抗紫外線-防曬防曬是美白必需要注意的事情，也是護膚中必然談到的問題。每天出門選用防曬霜，帶太陽眼鏡，保護好裸露的肌膚；使用電腦佩戴防輻射眼鏡，隔一段時間注意清潔和休息。4.定期去角質角質層過后會讓很多外敷美白成分不能被吸收，而且內在的毒素不能被排出。所以需要定期去角質。5.排毒中醫美容中講究排毒養顏，排毒是將身體內的代謝物質通過毛孔排出體外，在中醫中，美白的核心步驟是排毒。純凈身體，而現在排毒面膜、汗蒸法、運動流汗法都是排毒的手段。美白護膚品有很多，但是美白的手段、方法、成分也就是上述的幾種，掌握了這些，在美白肌膚過程中就可以得心應手。

皮膚暗黃可能由多種因素導致，如遺傳、睡眠不足、營養不良、內分泌失調、缺乏防曬等。 1. 遺傳：膚色受遺傳因素影響較大，如果父母膚色偏黃，子女可能也會如此。這種情況較難徹底改變，但可通過后天努力適當改善。 2. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體代謝，導致皮膚暗沉。應保持充足睡眠，每天 7 - 8 小時為宜。 3. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養物質會影響皮膚狀態。可多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4. 內分泌失調：激素水平失衡可能引起皮膚問題。要保持良好心態，規律作息，必要時就醫調理。 5. 缺乏防曬：紫外線會使皮膚變黑變黃。外出時使用防曬霜、遮陽傘等做好防護。 改善皮膚暗黃需要長期堅持良好的生活習慣，如有必要，可咨詢皮膚科醫生獲取更專業的建議。

您好，沒有什么快速美白的方法。即使是美白針，目前也只有針對臉部的，全身的美白針效果也不好，自己注意防曬，多吃維生素C，然后一周一次美白面膜，身上也是一樣要進行。