身高 182cm,體重從 70KG 漲到 80KG 原因及調理?
我這種肥胖原因是因為啥引起的?該怎樣調理治療?我以前是身高182體重70KG,后來上了高三出去集訓美術半年的時間我長到80KG,到現在也是,不長不降。我早餐沒怎么吃過,腹脹,上廁所次數很多但是都拉不出來,放幾個屁而已,手腳冰涼,運動量也少了,吃的比別人也少。為啥我就胖了呢?到底哪里出毛病啦?
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回答5
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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體重增長可能由多種因素導致,如飲食不規律、缺乏運動、代謝紊亂、腸道問題、激素變化等。 1. 飲食不規律:早餐未按時吃,可能影響新陳代謝,導致能量攝入和消耗失衡,進而引起體重增加。 2. 缺乏運動:運動量減少,身體消耗的能量減少,多余的能量易轉化為脂肪儲存起來。 3. 代謝紊亂:長期的不良生活習慣可能導致身體代謝功能異常,影響能量的正常代謝和消耗。 4. 腸道問題:腹脹、排便困難但排氣多,可能存在腸道菌群失調或腸道蠕動功能減弱,影響消化和吸收。 5. 激素變化:高三學習壓力大,可能導致體內激素水平波動,影響體重調節。 綜合來看,要改善這種情況,需要調整飲食規律,增加運動量,改善腸道功能,必要時就醫檢查激素水平。同時,保持良好的心態和作息規律也很重要。
2025-01-10 04:01
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好!減肥主要應當控制總的吃進去的熱量,和通過適當運動增強身體的代謝。另外常常喝一些普通的茶水,也有減肥的作用
2015-12-11 18:14
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,胃腸道消化疾病所引起的,建議到醫院做個詳細的檢查比較好,明確病情后針對性的治療。
2015-12-11 01:59
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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青年男性,自訴長期未進早餐,腹脹、便秘,運動量少,近期體重增加10kg.無其他不適。青年男性,經常早餐進食,近期增加10kg,考慮早餐未進食所致,年輕21歲,早餐不進食,下午2頓可能吃的多,不經?;顒?,胃腸道蠕動慢,大量脂肪堆積。
2015-12-10 21:37
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您的情況屬于內分泌紊亂了,首先應該樹立信心你可以服用小麥胚芽油和養顏生血寶先調理內分泌在說減肥的問題在放放條理好后在減肥如果同時進行你受不了的.
2015-12-10 18:57
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