焦慮癥患者在壓力下出現身體不適和精神緊張，主要與神經遞質失衡、心理應激反應、不良生活習慣、遺傳因素以及人格特質等有關。 1.神經遞質失衡：焦慮癥會影響大腦中血清素、多巴胺等神經遞質的正常分泌和傳遞，導致情緒和身體反應異常。 2.心理應激反應：壓力引發過度的心理應激，使身體進入“戰斗或逃跑”模式，出現心跳加快、呼吸急促等癥狀。 3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，削弱身體的抗壓能力，加重焦慮癥狀。 4.遺傳因素：家族中有焦慮癥患者，個體患病風險增加。 5.人格特質：敏感、內向、追求完美等人格特點，在壓力下更易產生焦慮。 總之，焦慮癥患者在壓力下身體不適和精神緊張是多種因素共同作用的結果。治療上，可通過心理治療如認知行為療法，藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，同時改善生活方式來緩解癥狀。建議患者到正規醫院精神心理科就診，積極配合治療。

對于焦慮癥,谷維素配搭維生素b1一起吃對于焦慮癥是有一定療效,飲食相當重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.飲食需合50％—75％的生菜.三周內勿食乳品,之后,陸續加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀.