月經(jīng)時間短且長痤瘡，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、毛囊皮脂腺炎癥、精神壓力大、皮膚清潔不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致這種情況。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片，調(diào)節(jié)激素水平。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食不均衡等，影響身體代謝。需要調(diào)整作息，保持充足睡眠，飲食清淡，多吃蔬菜水果。 3.毛囊皮脂腺炎癥：痤瘡丙酸桿菌感染毛囊皮脂腺，引發(fā)炎癥。可外用抗生素類藥物如克林霉素磷酸酯凝膠。 4.精神壓力大：情緒緊張、焦慮，影響內(nèi)分泌。要學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.皮膚清潔不當(dāng)：毛孔堵塞，加重痤瘡。注意選擇合適的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔。 出現(xiàn)月經(jīng)短且長痤瘡的情況，應(yīng)重視生活調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或婦科就診，明確原因，遵醫(yī)囑用藥治療。

痤瘡,局部外用藥建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用：消痤潔膚乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達帕林凝膠等。另外建議生活中要避免情緒激動或心理壓力,飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物，海帶,海藻等含碘高的食物也應(yīng)少吃或不吃，還要保證充足睡眠，講究個人皮膚衛(wèi)生,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.避免用手擠壓皮損。