腰扭傷后因天氣變化復發，可能與肌肉損傷未完全恢復、寒濕侵襲、局部血液循環不良、姿勢不當、勞累等有關。 1. 肌肉損傷未完全恢復：之前的損傷可能未徹底治愈，在特定條件下易復發。需要注意休息，避免再次受傷。 2. 寒濕侵襲：下雨天寒濕之氣較重，容易導致腰部氣血凝滯，引發疼痛。可通過熱敷緩解。 3. 局部血液循環不良：損傷會影響腰部的血液循環，天氣變化時癥狀更明顯。適度按摩能促進血液循環。 4. 姿勢不當：在校學習時坐姿不正確，會加重腰部負擔。要保持良好的坐姿和站姿。 5. 勞累：學習壓力大，身體疲勞，腰部肌肉得不到充分休息。應合理安排學習和休息時間。 對于這種情況，可以考慮服用一些中成藥，如腰痛寧膠囊、舒筋活血片、仙靈骨葆膠囊等，但需在醫生指導下服用。同時，要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運動。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

可能是因為傷及腰部脊柱扭傷腰部脊柱扭傷，建議你到中醫院找推拿師給你按摩

中醫認為腰為腎之府，腰疼可以補腎。下雨后疼，是有濕，亦責之于陽虛。脾主肌肉，與脾也有關。最好是喝中藥湯劑，中成藥的話可以用桂附地黃丸，或附子理中丸溫補脾腎，或同時服用六味地黃丸。針灸治療這類疾病效果也很好。祝你早日康復！

你好，你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時后，改用熱敷，促進局部淤血吸收。建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內服活血化瘀止痛的藥物如獨一味等。減少活動，抬高患肢。