丙肝患者在生活中要注意多方面，包括定期復查、避免傳染、適度運動、規律作息、調節心態，飲食上要均衡營養、避免傷肝食物等。 1.定期復查：按時進行肝功能、丙肝病毒 RNA 定量等檢查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 2.避免傳染：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品，性生活使用安全套。 3.適度運動：如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但避免過度勞累。 4.規律作息：保證充足睡眠，有利于肝臟修復。 5.調節心態：保持樂觀積極的心情，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6.飲食均衡：多吃新鮮蔬菜、水果，攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類。 7.避免傷肝食物：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，戒酒。 總之，丙肝患者要從生活的各個方面加以注意，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質量。

飲食方面主要是戒酒、避免辛辣刺激食品，避免過度勞累，遠離化學毒素。慎用藥物尤其是對肝臟有損害的藥物。肝功異常、病情活動時要注意休息，飲食清淡、營養均衡。

病情分析：您的情況病毒還是挺高，再加上轉氨酶高，需要立即治療。指導意見：丙肝的感染者的衣服可以和家人一起洗，這個主要是通過密切生活接觸傳播，你應該接受治療，否則加重病情。_-__

　　丙肝是一項易傳染的疾病，所以患者應該盡快去醫院進行檢查治療，治療前一定要和家人避免接觸太深。意見建議：1、酒是肝病患者的大忌，一定要戒酒。2、飲食中要適當增加蛋白質和維生素。3、避免有毒的化學物質，如少吃含色素和防腐劑過多的食品，不吃霉變的食物和已爛的姜。4、生病時，謹慎使用有肝臟毒性的藥物。5、如果未接種甲型、乙型肝炎疫苗，要及時接種，注意勞逸結合。6、注意生活檢點，避免合并感染艾滋病病毒，乙肝病毒。7、家庭成員間不要共用牙刷、牙杯、剃須刀等衛生用具。

您好，看了你的描述，這種情況是要注意很多東西的，首先要把病毒控制的很低的水平。飲食要注意，清淡，不要飲酒，定期檢查丙肝RNA,肝功能，只要是RNA沒有問題，就可以了，不要有太大的精神壓力。