腳丫子長凍瘡后，應注意保暖、促進血液循環、避免感染、使用藥物治療、加強護理等。 1. 注意保暖：穿厚襪子和保暖的鞋子，避免繼續受寒，室內保持適宜溫度。 2. 促進血液循環：可通過適度按摩、溫水泡腳等方式改善局部血液循環。 3. 避免感染：保持凍瘡部位清潔，避免搔抓，防止破損引發感染。 4. 使用藥物治療：外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，若凍瘡出現破潰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 5. 加強護理：飲食上增加富含維生素 E 和維生素 C 的食物攝入，如堅果、新鮮蔬果等。 總之，凍瘡的治療和護理需要綜合進行，若凍瘡情況嚴重或長時間不愈，應及時就醫。

從你描述的情況看這個可能是這個凍瘡引起的現象、是長期暴露于寒冷環境中而引起的局限性紅斑炎癥性皮膚損傷，反復發作這個一般是可以治療的。建議每年初冬開始外擦辣椒酊，刺激血液循環，可以預防凍瘡發生發作期間可以用藿香正氣液進行涂搽。這個一般是可以注意保暖。

您好，您告知的情況應堅持每天晚上有熱水泡腳半小時。泡完腳后涂抹凍瘡膏，穿的鞋保暖性要強，減少加重凍瘡的病痛。

你好，凍瘡，用云南白藥治療效果明顯，輕者沒有裂口的，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷即可，嚴重的裂口開裂的，直接將云南白藥膏涂到傷口就行，用十滴水藥水涂擦效果也不錯，建議偏方，用鍋烤好豬板油一小塊，涂在裂口處，愈合即可并且不復發，效果很好