脖子后面起包且伴有脖子變短、活動受限的癥狀，可能是富貴包、脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、頸椎病變等原因引起的。 1.富貴包：多因長期不良姿勢導致脂肪堆積，在頸后形成包塊。可通過改善姿勢、按摩、熱敷等緩解。 2.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。一般無癥狀，較大時可手術切除。 3.纖維瘤：由纖維組織增生形成，質地較硬。較小無需處理，較大或有癥狀時可手術。 4.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹而形成的潴留性囊腫。感染時需抗感染治療，必要時手術。 5.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可能壓迫周圍組織導致癥狀。需進行牽引、理療等治療，嚴重時手術。 脖子后面起包且有不適癥狀，應引起重視，及時就醫，明確診斷，采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭。

根據您的描述您的情況屬于脖子部位存在包塊的問題，上述癥狀應該考慮還是存在脂肪瘤引起的可能性大，比較多見建議你可以選擇正規醫院外科門診檢查確定，屬于脂肪瘤的話，那么可以選擇手術切除就好了，屬于良性的，并不影響身體