長期電腦前工作右肩疼會是肩周炎嗎，咋防治
2025-01-09 14:19
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我的工作是做網頁平面設計的，長期坐在電腦前工作，一開始右肩有一點疼，沒有注意，可是現在越來越疼了曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：我是不是得了肩周炎啊，有沒有好的辦法治療和預防
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長期在電腦前工作后右肩疼痛，可能是肩周炎，也可能是肩部肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因引起。治療和預防方法包括改變不良姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1. 肩部肌肉勞損：長期保持同一姿勢，肩部肌肉持續緊張，易導致勞損。應定時活動肩部，放松肌肉。 2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起肩部疼痛。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭。 3. 肩部外傷：如磕碰等，損傷肩部組織。受傷后要及時休息，避免加重損傷。 4. 肩部受涼：寒冷刺激可使肩部血管收縮，引發疼痛。注意保暖，避免冷風直吹。 5. 肩周炎：肩部關節囊及周圍軟組織發生炎癥。可進行肩部伸展運動，緩解癥狀。 總之，長期電腦前工作后出現右肩疼痛，需重視并采取相應措施。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
2025-01-10 08:10
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