愛人自然流產與本人精子質量有關嗎？如何提高精子活力？
2025-01-09 14:22
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想咨詢一下，該圖片是我的精液常規，上月我愛人懷孕了，做B超的時候人說沒有胎心胎芽，一個月就自然流產了，想問下這跟我的精子質量有關系嗎，如圖，這個是在北京空軍醫院檢查的，里邊有兩項顯示不正常，A精子21.9A+B精子38.1精子活力59.8。但大夫說沒問題，本人計劃下半年再要小孩，咨詢下如何提高精子活力，多運動有幫助嗎？
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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愛人自然流產可能與男方精子質量有關，但并非唯一因素。影響精子活力的因素較多，包括生活習慣、飲食、環境、疾病、精神心理等。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌平衡，提高精子活力。戒煙戒酒，減少對精子的損害。適度運動，如慢跑、游泳等，可增強體質，但要避免過度勞累。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素、鋅、硒等營養物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果、堅果等。 3.環境：避免長時間處于高溫、輻射、化學毒物等有害環境中。 4.疾病：某些疾病如精索靜脈曲張、附睪炎等可能影響精子活力，需及時診治。 5.精神心理：保持良好的心態，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，提高精子活力需要綜合調理。建議備孕前進行全面的孕前檢查，發現問題及時處理。同時，女方也應做好孕前準備，以提高受孕成功率和胎兒質量。
2025-01-09 17:12
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