性功能障礙患者要注意心理調節、生活習慣、飲食、運動及治療等方面，包括保持良好心態、規律作息、合理飲食、適度運動、積極治療原發病等。 1.心理調節：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過心理咨詢或自我心理暗示改善。 2.生活習慣：保證充足睡眠，戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。 3.飲食：多吃富含鋅、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜等。 4.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5.治療：積極治療可能導致性功能障礙的原發病，如糖尿病、高血壓等。按照醫生建議使用藥物，如*、他達拉非、伐地那非等。 總之，性功能障礙患者需要綜合多方面進行調整和治療，同時要遵醫囑，定期復查，以促進性功能的恢復。

你好，避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性；遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。