總膽固醇 6.69mmol/L 和甘油三脂 2.59mmol/L 均高于正常范圍，情況不算特別嚴重，但也需重視。這可能與飲食、運動、遺傳、疾病、年齡等因素有關。 1. 飲食：長期高油高脂飲食易導致血脂升高。應減少動物內臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運動：缺乏運動，身體代謝減緩，血脂易堆積。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素，血脂代謝能力較弱。若有家族史，更要密切關注血脂。 4. 疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能影響血脂代謝。需積極治療原發疾病。 5. 年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，血脂可能升高。 6. 藥物：血脂過高時，可在醫生指導下使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。但需遵醫囑用藥。 總之，發現血脂異常后，要調整生活方式，必要時配合藥物治療，并定期復查血脂。

你好，正常情況下膽固醇不超過6.5，甘油三酯不超過1.8，而你的這兩項檢查都高于成長水平，說明你現在有高脂血癥，但是增高的不是很多，所以暫時可以不用藥物治療，我建議你以后在飲食上盡量清淡飲食，低鹽低脂飲食，然后平時增加體育鍛煉，多喝水，這樣慢慢的就會恢復到正常水平的，所以不用過度擔心，定期復查就可以了，希望我的回答能給你帶來幫助

檢查結果提示血脂增高，須引起重視，去醫院詳細檢查，排查心血管疾病。去醫院心血管內科就診，詳細檢查，遵醫囑積極藥物降脂治療。肝臟B超檢查，心電圖檢查，檢查肝腎功能血糖。藥物降脂治療的同時，須積極調整生活方式：控制飲食總熱量，低脂高纖維素飲食，限制動物性脂肪和富含膽固醇食物攝入，禁酒。注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠時間。堅持每天適當的體育運動，積極控制體重。醫生詢問：你的身高，體重？血壓怎樣？平時飲食習慣怎樣？