乳腺小葉增生是常見的乳腺良性病變，受多種因素影響。治療方法多樣，飲食和生活習(xí)慣也很重要。包括避免不良飲食、規(guī)范治療、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.飲食禁忌：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；減少咖啡、巧克力等高咖啡因食物的攝入。 2.治療方法：可服用乳癖消片、小金丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可考慮激素治療或手術(shù)治療，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議。 3.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測增生變化。 4.保持心態(tài)：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 乳腺小葉增生雖多為良性，但也需重視。患者應(yīng)積極配合治療，改善生活方式，促進(jìn)康復(fù)。

乳腺小葉增生目前的病因還不是太清楚的，飲食對此病的影響不大，適當(dāng)注意一下少吃辛辣刺激的食物即可，平時(shí)要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，平和的情緒，這樣可以防止出現(xiàn)疼痛等癥。

目前您的癥狀還是小葉增生引起的,由于激素水平隨著年齡的增長而減低,她屬于良性增生,不會(huì)發(fā)生惡化,常隨月經(jīng)周期出現(xiàn)脹痛加重,性生活減少而加重,所以應(yīng)該服用藥物（逍遙丸乳腺散結(jié)片等）來調(diào)節(jié)下.平時(shí)應(yīng)該保持心情愉快,多休息不能勞累,不使用激素化裝品,不吃刺激性食物,性生活要和諧等都是有很好的幫助的,如果出現(xiàn)乳房有分泌物就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療,

你好建議服用三苯氧胺治療，結(jié)合中藥逍遙丸、乳癖消、乳增寧等

乳腺增生是指乳間質(zhì)的良性增生，是婦科常見病之一。乳腺增生多發(fā)于25-40歲之間。其病因與卵巢功能失調(diào)有關(guān)。主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房有多個(gè)大小不等的腫塊，質(zhì)韌實(shí)或囊性感，界線不清，活動(dòng)度好，常于經(jīng)前增大，經(jīng)后縮小，自覺乳房脹痛，尤以經(jīng)前明顯，經(jīng)后則減輕或消失。中醫(yī)認(rèn)為，本病多由情志內(nèi)傷，肝郁痰凝，積聚乳絡(luò)所致。患者應(yīng)保持情緒舒暢，消除恐懼與顧慮，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。