右腳踝扭傷一個月后外側(cè)腳踝骨部位仍腫且受力稍差，可能是組織未完全修復(fù)、血液循環(huán)不暢、炎癥未消退、韌帶損傷未恢復(fù)、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.組織未完全修復(fù)：扭傷會導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等組織受損，修復(fù)需要時間。如果損傷較嚴(yán)重，一個月可能還未完全恢復(fù)正常，從而出現(xiàn)腫脹和受力差的情況。 2.血液循環(huán)不暢：受傷后局部血管可能受到影響，血液循環(huán)不佳，導(dǎo)致血液淤積，引起腫脹。 3.炎癥未消退：扭傷會引發(fā)炎癥反應(yīng)，如果炎癥沒有完全消除，也會導(dǎo)致持續(xù)腫脹。 4.韌帶損傷未恢復(fù)：腳踝外側(cè)的韌帶在扭傷時容易受傷，若韌帶損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時間較長，影響腳踝的穩(wěn)定性和受力。 5.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：過早或過度進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可能加重?fù)p傷和腫脹；而鍛煉不足則不利于恢復(fù)。 總之，右腳踝扭傷后持續(xù)腫脹和受力稍差需要重視，建議及時就醫(yī)，通過檢查明確具體原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時，要注意休息，避免再次受傷。