振栗患者在飲食方面有諸多需要注意的地方，如避免生冷食物、辛辣食物、油膩食物、刺激性飲料、高鹽食物等。 1.生冷食物：如冷飲、生魚片等，這類食物可能會刺激胃腸道，影響身體的正常代謝和氣血運(yùn)行，加重振栗癥狀。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，其具有較強(qiáng)的刺激性，容易導(dǎo)致身體燥熱，氣血失調(diào)，不利于病情恢復(fù)。 3.油膩食物：包括油炸食品、肥肉等，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)吸收，使身體虛弱，加重振栗。 4.刺激性飲料：例如咖啡、濃茶等，可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠，進(jìn)而影響身體的自我調(diào)節(jié)功能。 5.高鹽食物：如咸菜、腌制品等，過多的鹽分?jǐn)z入可能引起血壓波動，影響血液循環(huán)。 總之，振栗患者應(yīng)注意飲食的合理搭配，保持清淡、均衡，有助于身體的恢復(fù)。

栗指身體畏寒而顫抖,因虛寒或熱郁所致。