15 歲女孩月經不調，一個月來兩次且持續時間長，可能與卵巢功能未完善、內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、疾病等因素有關。 1. 卵巢功能未完善：青春期女性生殖系統尚未完全成熟，卵巢功能不穩定，容易導致月經不規律。 2. 內分泌失調：激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期和經期。 3. 精神壓力：學習壓力大、情緒緊張焦慮等，可能干擾內分泌，引起月經異常。 4. 不良生活習慣：經常熬夜、飲食不規律、過度節食或暴飲暴食、缺乏運動等，都可能影響月經。 5. 疾病：患有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，也會導致月經紊亂。 總之，15 歲女孩出現月經不調不必過于緊張，但也不能忽視。建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因。可在醫生指導下選擇合適的治療方法，如調整生活方式、使用藥物治療（如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等）。同時，要保持良好的心態，注意休息和飲食均衡。

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，是典型的脾虛的表現。中醫認為，脾主統血，如果脾氣不足，不能統攝血液，則可見月經期長、月經一月兩行等癥狀。這個情況，可以服用中成藥歸脾丸調理，補脾攝血，效果應該顯著。平時也可以自己按摩一些穴位來調理。以足三里、三陰交為主穴，輔以血海、關元、涌泉等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。穴位定位請網上搜索。