月子里適當看電視或看書一般不會有太大不良影響，但如果不注意方式方法，可能會引起視力疲勞、影響休息、情緒波動、影響身體恢復、導致頸椎不適等。 1.視力疲勞：月子期間身體較虛弱，長時間看電視或看書，眼睛容易疲勞，可能出現(xiàn)干澀、疼痛等癥狀。 2.影響休息：過度沉迷于電視或書籍，會減少休息時間，不利于身體機能的恢復。 3.情緒波動：所看內(nèi)容可能引起情緒起伏，影響產(chǎn)后的心理狀態(tài)。 4.影響身體恢復：久坐不動會影響血液循環(huán)，不利于產(chǎn)后身體各器官的恢復。 5.頸椎不適：姿勢不當可能導致頸椎疼痛。 總之，月子里可以適當看電視或看書，但要注意控制時間和方式，避免對身體和心理造成不良影響。如果出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。

你好：產(chǎn)婦月子期間，應以修養(yǎng)、恢復體力為主，適當看些書或電視新聞、衛(wèi)生常識等節(jié)目也是可以的，但時間不宜過長。長時間看書和電視屏幕，會引起眼睛過于疲勞，日久會引起眼部疾患。

產(chǎn)婦在坐月子期間，最初幾天不宜看書或電視，待身體漸漸復原后，可以適當看些書，欣賞一會兒電視節(jié)目。但看電視時要注意以下幾個問題：要和電視機保持一定距離，2米以外為宜，時間不超過1小時。看電視過程中，可以適當閉上眼睛休息一會兒，或中間站起來活動一下，以緩和眼睛的疲勞。看書也一樣時間不要太久，注意休息。

1、看電視的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞。　　2、不要看刺激性比較強的節(jié)目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒。　　3、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射。