胳膊扭傷長時間未愈，可能與損傷程度、治療方法、休息情況、合并癥及個體差異等有關。需要綜合評估，采取針對性治療措施，包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 損傷程度：若扭傷嚴重，如肌肉撕裂或韌帶斷裂，恢復時間會較長?？赡苄枰M一步檢查，如磁共振成像（MRI）來明確損傷情況。 2. 治療方法：之前的貼膏藥和服用舒筋活血片效果不佳，可考慮更換治療藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、云南白藥氣霧劑等，但應遵醫囑使用。 3. 休息情況：受傷后未充分休息，繼續活動可能影響恢復。應減少胳膊的活動，避免提重物和過度伸展。 4. 合并癥：腋窩下肉痣脫落可能引起感染等并發癥，影響扭傷恢復。若有感染，需進行抗感染治療，如使用阿莫西林膠囊。 5. 個體差異：每個人的身體恢復能力不同，有些人恢復較慢。 胳膊扭傷長時間未愈需要重視，建議及時到正規醫院就診，進行詳細檢查和評估，制定個性化的治療方案，同時注意休息和康復護理，以促進恢復。

超過24小時，應用熱敷療法。結合按摩，你可以自己揉熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾置于傷處，5—10分鐘后待毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1—2次熱敷，每次熱敷約30分鐘即可。因為熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利于傷處淤血和滲出液的吸收，減輕疼痛?！?