懷孕 3 個月拉肚子還脹氣，可能是飲食不當(dāng)、激素變化、胃腸道疾病、腹部著涼、腸道菌群失調(diào)等原因引起。一般來說，如果癥狀較輕且及時處理，對寶寶影響不大；但若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，可能會影響寶寶的營養(yǎng)吸收和發(fā)育。 1. 飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩、辛辣或不潔食物，會刺激胃腸道，導(dǎo)致拉肚子和脹氣。應(yīng)調(diào)整飲食，選擇清淡、易消化的食物。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，會使胃腸道蠕動減慢，消化功能減弱，容易出現(xiàn)脹氣和拉肚子。可適當(dāng)活動，促進胃腸蠕動。 3. 胃腸道疾病：如腸胃炎、胃潰瘍等，在孕期可能因原有疾病未愈或新發(fā)而出現(xiàn)癥狀。需就醫(yī)明確診斷，必要時治療。 4. 腹部著涼：腹部受寒，會影響胃腸道的正常功能，引發(fā)不適。注意保暖，可熱敷腹部。 5. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌失衡，也會導(dǎo)致拉肚子和脹氣。可適當(dāng)補充益生菌。 總之，懷孕 3 個月出現(xiàn)拉肚子和脹氣，孕婦不要過于緊張，但也不能掉以輕心。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施，以確保自身和胎兒的健康。