右下腹、右臀及右腿關節(jié)左側肉皮痛一周，可能是肌肉勞損、神經受壓、關節(jié)炎、帶狀皰疹、局部炎癥等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間背孩子、爬山等過度活動，導致肌肉疲勞和損傷，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，引起放射性疼痛。需進行腰椎檢查，治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經藥物。 3.關節(jié)炎：關節(jié)退變或損傷引發(fā)炎癥，導致疼痛。治療方法有減少活動、服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.帶狀皰疹：病毒感染侵犯神經，引起疼痛，皮膚可能出現(xiàn)皰疹。需抗病毒治療，如阿昔洛韋。 5.局部炎癥：皮膚或皮下組織感染導致炎癥，出現(xiàn)紅腫熱痛。需抗感染治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 出現(xiàn)這種疼痛，如果休息后無緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

如果夜間疼痛的程度較劇烈，陣發(fā)性發(fā)作，患處皮膚上有各期皮疹出現(xiàn)，帶狀皰疹的可能性大，到皮膚科可以確診。

根據你的描述上述癥狀應該考慮還是肌肉勞損導致的主要還是跟你爬山有關,建議你可以休息時間長些,自己觀察看看,應該問題不大,不需要擔心的,積極加強營養(yǎng)補充,時間長些就能恢復正常的