高考前出現入睡困難、對聲光敏感的情況，可能是壓力過大、生物鐘紊亂、環境因素、神經衰弱、焦慮情緒等所致。 1. 壓力過大：高考臨近，心理負擔重，易導致大腦興奮難以入眠。應適當調整心態，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 生物鐘紊亂：長期不規律作息，影響睡眠規律。需重新規劃作息時間，養成早睡早起的習慣。 3. 環境因素：睡眠環境不佳，如噪音、強光等，會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和舒適。 4. 神經衰弱：長期緊張可能引發神經衰弱，影響睡眠?？稍卺t生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 5. 焦慮情緒：對高考過度擔憂產生焦慮，影響睡眠。必要時可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。 高考前睡眠問題需要重視并及時調整，若自行調整效果不佳，應盡快就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的心態，相信自己能夠應對高考的挑戰。

您好，你是因為學習壓力過大而患上了精神病失眠癥；失眠患者通常徹夜難眠，長期作用下會使得患者精疲力盡，思維遲緩，記憶力下降，精神不能集中等癥狀。長期失眠，對人們的傷害很大。若是輕度失眠，建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，養成良好的生活習慣，同時對運動，緩解壓力，避免受到傷害。

思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉了，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低。主動性活動明顯減少，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度。最危險的是反復出現自殺企圖和行為。抑郁性神經癥的治療,主要為心理治療與藥物治療,其中心理治療有疏導治療,認知治療,音樂治療,發泄療法等,有時集體心理治療效果會更好一些。

抑郁癥是一種常見疾病，引發抑郁癥的原因是多種多樣的，工作，家庭等等。其實有時候生活中的一點小事就有可能引起抑郁癥，治療抑郁癥首先要了解原因，然后選好醫院和療法，這樣才能對癥治療。建議患者注意多的休息，多鍛煉，養成好的生活習慣，可以做一些自己喜歡的事情，學會壓力的疏導?？梢匀⒓右恍┘w活動，如打籃球、踢足球等有團結意識的活動，可以排擠患者的孤寂感，有利于抑郁癥的恢復。