聚餐后食用大量零食，晚睡且著涼，晨起胃疼厲害，可能是飲食不當、著涼、作息改變、胃部原有疾病、精神因素等所致。 1.飲食不當：大量進食零食可能加重胃負擔，導致消化不良、胃黏膜損傷，引起胃疼。 2.著涼：寒冷刺激可使胃部血管收縮，胃平滑肌痙攣，引發胃疼。 3.作息改變：晚睡打破了正常的生物鐘，影響胃腸道的正常節律，導致功能紊亂。 4.胃部原有疾?。喝缥秆住⑽笣兊?，在不良因素刺激下易發作，出現胃疼。 5.精神因素：聚會游玩后精神興奮或緊張，可能影響胃腸道神經調節，導致胃疼。 總之，出現胃疼應注意休息和保暖，避免再進食刺激性食物。如胃疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

胃痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制,經常吃冷飲或冰涼的食物引起。建議您首先去醫院做一個胃鏡,明確是胃炎,胃潰瘍或者十二指腸潰瘍.如果存在幽門螺桿菌感染的話,在抗酸治療的基礎上要進行抗菌治療。