指導意見：您好，朋友，很高興為你解答。通過您的描述，建議您在做了牙齒整形后，飲食上也要多注意，不可以咬堅果類質地堅硬的食物，不可以吃辛辣刺激性的油膩食物，不要吃甜食，平時要多飲水，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，以免上火引起牙齦腫痛。祝你早日康復。

你好，牙齒整形術后護理：首先是洗牙。這是在為了牙齒整形美容之中，將牙齒保健進行到底。因為即使一個人每天堅持正確刷牙、使用牙線、嚼防止齲齒的口香糖，潔齒工作也只完成50%而已。

你好，牙齒整形術后的護理辦法：首先是洗牙。這是在為了牙齒整形美容之中，將牙齒保健進行到底。因為即使一個人每天堅持正確刷牙、使用牙線、嚼防止齲齒的口香糖，潔齒工作也只完成50%而已。一般情況下成年人的牙齒都會存在不同程度的牙石問題，如果不定期洗牙，就會導致牙周炎、牙齒松動、脫落等問題。第二就是要堅持一年兩次的保健檢查。