你好，長期的精神壓力或者情緒緊張都可導致月經失調或痛經、閉經。女性經期要特別注意，但是很多女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。很多女性追求煙酒，但是煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。

經常加班休息不好導致月經不調，可能是由精神壓力、內分泌失調、營養不良、婦科疾病、生活習慣改變等因素引起的。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮的狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致激素分泌失衡，從而引起月經不調。 2.內分泌失調：加班、休息不足可能影響身體的正常代謝，導致內分泌系統紊亂，影響激素的正常分泌，如雌激素、孕激素等，進而引發月經不調。 3.營養不良：繁忙的工作可能導致飲食不規律，營養攝入不均衡，缺乏蛋白質、維生素等必要的營養成分，影響身體機能，導致月經異常。 4.婦科疾病：如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等，本身就可能導致月經不規律，在身體虛弱時更容易發作。 5.生活習慣改變：作息不規律、缺乏運動等不良生活習慣，會影響身體的生物鐘和血液循環，引起月經失調。 總之，月經不調可能由多種因素共同作用導致。如果出現月經不調，應及時調整生活方式，保持良好的心態和飲食習慣。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你去月經不調的原因，有很多，一旦有這種情況就要趕緊去醫院對癥治療不敢耽擱，再有就是來月經，不要動涼水，

你好，月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。