左腿小腿在長時間行走后出現疼痛和腫脹，可能是肌肉勞損、血管問題、關節炎癥、神經受壓、局部感染等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間行走導致小腿肌肉過度使用，產生乳酸堆積和肌肉纖維損傷。應注意休息，可熱敷、按摩緩解。 2. 血管問題：如靜脈曲張或深靜脈血栓形成。靜脈曲張需穿彈力襪，血栓則可能需抗凝治療。 3. 關節炎癥：如關節炎，炎癥刺激可致疼痛腫脹。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，引起小腿癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營養神經。 5. 局部感染：皮膚破損感染也會導致。需抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 出現這種情況，如果休息和簡單處理后仍不緩解，甚至加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

你好，你的情況考慮是局部肌肉損傷導致的。建議，主要是缺乏鍛煉導致的，建議注意休息，抬高患肢。

勞累后小腿疼這考慮是缺鈣的表現、建議你要給患者來補鈣治療。并要在同時配合魚肝油來補充。

你好!腿腫的原因很多,可見于心源性疾病,腎臟疾病引起的水腫,淋巴回流受阻,低蛋白血癥,肝硬化,呼吸系統疾病等,建議你去醫院進一步詳細檢查.,確診病因在對癥治療.

患者自述左腿小腿腫痛，分析是平時缺乏運動，運動量加大導致肌肉拉傷。建議：按摩腿部，泡熱水澡，多休息幾天就會好的，祝健康！