凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，常伴有瘙癢、疼痛。其發生與寒冷環境、血液循環不良、皮膚濕度、自身免疫、缺乏運動等有關。 1. 寒冷環境：長時間處于低溫環境，末梢血管收縮，血液循環減緩，易導致凍瘡。應注意保暖，穿戴足夠厚的鞋襪和手套。 2. 血液循環不良：部分人末梢血液循環較差，在寒冷刺激下更易發病。可通過適當運動，如散步、跳繩等改善。 3. 皮膚濕度：皮膚過于潮濕，散熱加快，易引發凍瘡。保持皮膚干燥，避免出汗后受冷。 4. 自身免疫：自身免疫系統功能較弱時，對寒冷的抵抗力降低。增強免疫力，保證充足睡眠和均衡飲食。 5. 缺乏運動：運動量少，血液循環不暢。堅持規律運動，促進血液循環。 6. 個人體質：有些人天生對寒冷較為敏感，易長凍瘡。注意防護，提前做好保暖措施。 凍瘡雖然不是嚴重疾病，但會給生活帶來不適。如果凍瘡癥狀嚴重，建議及時就醫。可在醫生指導下使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等藥物。同時，要注意日常防護，減少凍瘡的發生。

你好,治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。祝你好運.醫生詢問：