中暑是在高溫、高濕環境下，人體體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質喪失過多而引起的疾病。治療中暑需采取一系列措施，包括迅速轉移患者至陰涼通風處、補充水分和電解質、物理降溫、藥物治療等。 1. 轉移環境：立即將患者轉移至陰涼、通風良好的地方，解開衣物，以促進散熱。 2. 補充液體：讓患者適量飲用淡鹽水或運動飲料，補充丟失的水分和電解質。 3. 物理降溫：用濕毛巾或冰袋敷在患者的額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。 4. 藥物治療：可使用藿香正氣水、十滴水等藥物緩解癥狀。若患者癥狀嚴重，可在醫生指導下使用地塞米松等藥物。 5. 密切觀察：密切觀察患者的生命體征，如體溫、脈搏、呼吸、血壓等，如有異常應及時送醫。 總之，中暑后要及時采取有效的治療措施，避免病情加重。如果癥狀嚴重或持續不緩解，一定要盡快前往正規醫院就診。

中暑治療原則1.立即移至陰涼處或空調室中，并給予物理降溫；2.重量癥者迅速降溫，頭部戴冰帽、頸兩側、腋下腹股溝大動脈附近放冰袋，靜脈注射復方氯丙秦；3.糾正水、電解質平衡；4.防治合并癥控制感染。用藥原則：1.物理降溫、氯丙秦和其他輔助藥為主；2.有心力衰竭病例應快速洋地黃化；3.腦水腫病例除降溫外，靜滴２０％甘露醇、速尿和糖皮質激素；4.腎臟損害病例應用速尿無效者，應及早進行腹透或血液透析；5.選用預防及控制感染的抗生素，并發彌漫性血管內凝血時給予相應診治。

可以服雚香正氣膠囊.多喝綠豆湯.平時做好防暑工作。室內應通風.多飲水.隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水、風油精等，發現不適可及時使用。

發現自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送診，同時采取綜合措施進行救治。若遠離醫療單位,應將病人脫離高溫環境,用濕床單或濕衣服包裹病人并給強力風扇,以增加蒸發散熱.在等待轉運期間,可將病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷卻,也是一種好辦法.若病人出現發抖,應減緩冷卻過程,因為發抖可增加核心體溫(警告：應每10分鐘測1次體溫,不允許體溫降至38.3℃,以免繼續降溫而導致低體溫).應連續監測核心體溫以保證其穩定性.避免使用興奮劑和鎮靜劑,包括嗎啡；若抽搐不能控制,可靜脈注射地西泮和巴比妥鹽.應經常測定電解質以指導靜脈補液.嚴重中暑后,最好臥床休息數日,數周內體溫仍可有波動.

首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送診，同時采取綜合措施進行救治。若遠離醫療單位,應將病人脫離高溫環境,用濕床單或濕衣服包裹病人并給強力風扇,以增加蒸發散熱.在等待轉運期間,可將病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷卻,也是一種好辦法.若病人出現發抖,應減緩冷卻過程,因為發抖可增加核心體溫(警告：應每10分鐘測1次體溫,不允許體溫降至38.3℃,以免繼續降溫而導致低體溫).應連續監測核心體溫以保證其穩定性.避免使用興奮劑和鎮靜劑,包括嗎啡；若抽搐不能控制,可靜脈注射地西泮和巴比妥鹽.應經常測定電解質以指導靜脈補液.嚴重中暑后,最好臥床休息數日,數周內體溫仍可有波動.