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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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豆漿加蜂蜜一起喝在一般情況下是可行的,但需要考慮一些因素,如個人體質、飲用方式、蜂蜜和豆漿的品質、攝入量等。 1. 個人體質:部分人可能對豆漿或蜂蜜中的某些成分過敏,飲用后會出現過敏反應,如皮膚瘙癢、紅腫等。 2. 飲用方式:豆漿和蜂蜜都不宜用過熱的水沖泡,以免破壞其中的營養成分。 3. 蜂蜜品質:優質的蜂蜜含有豐富的營養成分,如葡萄糖、果糖、維生素等。但劣質蜂蜜可能添加了雜質或糖分。 4. 豆漿品質:新鮮、無變質的豆漿富含蛋白質、維生素和礦物質。若豆漿變質,可能引起腸胃不適。 5. 攝入量:適量飲用豆漿加蜂蜜是有益的,但過量可能導致糖分攝入過多,增加肥胖風險。 總的來說,豆漿加蜂蜜可以一起喝,但要注意上述因素,根據自身情況合理飲用,以獲取營養并避免不良影響。
2025-01-09 23:23
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:豆漿可以加蜂蜜喝,不過豆漿需要晾涼再加蜂蜜,不然蜂蜜中所含的維生素和酶在高溫下會被破壞。豆漿不能搭配的是:紅糖、沖雞蛋;科學的喝豆漿:不要空腹喝、不要生喝或不煮熟喝、不要裝保溫杯。
2015-12-11 12:39
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,豆漿營養非常豐富,加入少量的蜂蜜,能幫助消除疲勞,增強抵抗力。但有一點要注意,加入蜂蜜時豆漿的溫度不能太高,用嘴唇試不燙為好。因為豆漿溫度過高會破壞蜂蜜的營養價值的。早晚一杯豆漿加一勺羹蜂蜜,喝豆漿加蜂蜜還有養顏的功效。
2015-12-11 12:21
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的問題是不能夠這樣飲用的,因為蜂蜜和豆漿當中的植物蛋白會發生結合導致身體不容易吸收的還是分開服用是比較好的,在早晨喝一杯豆漿,晚上喝一些蜂蜜是最好的
2015-12-11 07:50
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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健康指導:豆漿中含較多的蛋白質和鈣,對補鈣有好處,適當吃些對身體有好處。同時蜂蜜中含較多果糖卵磷脂和微量元素,對調理腸胃有好處。在豆漿中適當加些蜂蜜是可以的,對調理腸胃,緩解便秘有好處,同時能起到補充營養的作用,適當喝些,對身體有好處
2015-12-11 07:16
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