懷孕 6 個半月翻身時骨盆下面痛，可能是正常的孕期生理變化，也可能與胎兒發(fā)育、激素水平變化、缺鈣、恥骨聯(lián)合分離、孕婦自身姿勢等有關(guān)。 1. 胎兒發(fā)育：隨著孕周增加，胎兒逐漸長大，對骨盆產(chǎn)生一定壓力，可能引起疼痛。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，會使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，導致翻身時疼痛。 3. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若鈣攝入不足，易引發(fā)骨骼疼痛，包括骨盆部位。 4. 恥骨聯(lián)合分離：恥骨聯(lián)合處的韌帶因松弛過度而分離，翻身動作可能加重疼痛。 5. 自身姿勢：孕婦長期保持不良姿勢，如久坐、久站，會影響骨盆受力，翻身時出現(xiàn)疼痛。 如果疼痛較輕，可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)等緩解。但若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除異常情況，確保孕期健康。

這個是非常的正常的現(xiàn)象啊，所以我建議你最好是睡覺的時候自己用枕頭墊一下

有可能是有輕度的恥骨聯(lián)合分離，可以檢查一下，平時注意休息。