按摩穴位對緩解抑郁癥可能有一定幫助，但不能單純依靠它來治愈抑郁癥。抑郁癥是一種復雜的精神疾病，其發(fā)病與神經(jīng)遞質失衡、心理社會因素、遺傳因素、環(huán)境因素和自身性格等有關。治療抑郁癥通常需要綜合多種方法，包括藥物治療、心理治療、物理治療等。學習按摩穴位的正規(guī)途徑有專業(yè)的中醫(yī)培訓機構、職業(yè)技能學校等。 1.神經(jīng)遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質水平異常會影響情緒，導致抑郁癥。 2.心理社會因素：如重大生活事件、長期壓力、人際關系問題等，可能引發(fā)抑郁癥。 3.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風險會增加。 4.環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境、季節(jié)變化等也可能對情緒產(chǎn)生影響。 5.自身性格：內向、敏感、悲觀等性格特點的人更容易患抑郁癥。 總之，抑郁癥的治療需要綜合考慮多種因素，按摩穴位可作為輔助手段。如果懷疑有抑郁癥，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過科學的方法進行診斷和治療。

這位朋友我感覺按摩是起不到好大的作用的，還是要到正規(guī)的醫(yī)院去做個檢查好些，當時我的朋友抑郁是比較嚴重的，吃了很多藥，都沒有什么效果。之后聽別人說成都青羊區(qū)那邊有個什么中醫(yī)院治療抑郁挺專業(yè)的，然后就過去試了一下，沒想到二個療程下來抑郁差不多就好了，樓主建議你也到那個醫(yī)院去試一下，那醫(yī)院好像是在青羊區(qū)光華村街那邊。祝你健康！

　　是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。　　偶爾的抑郁情緒可以自我調節(jié)，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。　　二、語言調節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節(jié)自己的情緒。　　三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。　　四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題。　　五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調節(jié)的問題。