葡萄籽中含有較高的維生素 C 和維生素 E 成分，但不能完全代替專門的維生素 C 和維生素 E 補充劑。這涉及到成分吸收、功效差異、個體需求、適用范圍、安全性等多方面因素。 1.成分吸收：葡萄籽中的維生素 C 和 E 形式可能與專門補充劑不同，人體吸收利用率存在差異。 2.功效差異：雖然都有抗氧化作用，但在具體功效上，如對免疫系統、皮膚健康等的影響程度有所不同。 3.個體需求：不同個體的營養缺失情況不同，單純依靠葡萄籽可能無法滿足特定個體的高劑量需求。 4.適用范圍：葡萄籽的適用人群和適用癥狀有一定局限性，不能涵蓋所有需要補充維生素 C 和 E 的情況。 5.安全性：過量攝入葡萄籽或依賴其補充維生素 C 和 E 可能帶來潛在風險。 總之，葡萄籽不能完全替代專門的維生素 C 和維生素 E 補充劑。在考慮補充營養時，應根據自身健康狀況和醫生建議，選擇合適的方式。

健康指導：你好，葡萄籽上說明是C加E的好多倍，應該指的是葡萄籽的抗氧化能力，但這并不代表就能代替維生素C或維生素E.維生素是維持正常的生理功能的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用.比如維生素C有助于皮膚、骨骼、牙齦、黏膜的健康，能促進鐵的吸收，還有抗氧化作用；維生素E作為脂溶性維生素，能促進生殖生育能力，能改善血液循環，也有抗氧化作用。作為維持生命的必需元素，抗氧化只是VC、VE等的一種作用，其他對人體的重要作用是葡萄籽代替不了的。說明上只是表明葡萄籽的抗氧化能力比較強而已，還請理性看待。另外，維生素能從食物補充就盡量不要用合成片劑代替。希望能幫助到你！

您好,是的,不可以重復吃的.有什么不明白的,歡迎繼續提問