三十歲男人近視的治療方法包括手術(shù)、日常護眼、飲食調(diào)節(jié)等。手術(shù)有一定限制，日常要注意用眼習(xí)慣，飲食也有輔助作用。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.手術(shù)治療：激光手術(shù)可矯正近視，但眼部有活動性炎癥、圓錐角膜、青光眼、干眼癥、重度弱視、精神疾病等情況不能手術(shù)。
2.日常護眼：不在昏暗或強光直射處看書學(xué)習(xí)，多遠(yuǎn)望放松眼部。
3.飲食調(diào)節(jié)：多吃含鋅豐富的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。
4.配鏡矯正：佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或隱形眼鏡。
5.眼保健操：通過按摩眼部穴位，緩解視疲勞。
總之，要根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

你好朋友,根據(jù)你的提問,可以做激光準(zhǔn)分子手術(shù)治療對治療近視眼有很好的效果的，建議平時多眨眼讓眼睛得到休息，保持舒暢的心境，適當(dāng)多食用富含維生素a的食物，如胡蘿卜、蛋類和豬肝等。同時，還要格外注意眼睛衛(wèi)生，要多飲水，多洗臉，或者多進行一些穴位按摩，這些都可以起到一定的防治作用

你好朋友,根據(jù)你的提問,可以做激光準(zhǔn)分子手術(shù)治療對治療近視眼有很好的效果的，建議平時多眨眼讓眼睛得到休息，保持舒暢的心境，適當(dāng)多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜、蛋類和豬肝等。同時，還要格外注意眼睛衛(wèi)生，要多飲水，多洗臉，或者多進行一些穴位按摩，這些都可以起到一定的防治作用