21 歲女性月經一直延遲 5 - 7 天且今年量明顯減少，可能是內分泌失調、營養不良、精神壓力、子宮疾病、卵巢功能異常等因素所致。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經異常。可通過激素六項檢查明確，治療上可能會使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2. 營養不良：過度節食或飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養物質，影響月經。需調整飲食結構，保證營養均衡。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會干擾內分泌系統，引起月經改變。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式。 4. 子宮疾病：如子宮內膜炎、子宮肌瘤等，會影響子宮的正常功能。需進行 B 超等檢查，根據病情可能采取藥物治療或手術治療。 5. 卵巢功能異常：如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等，會影響激素分泌和排卵，導致月經不規律。治療可能會用到炔雌醇環丙孕酮片、地屈孕酮片等。 總之，月經延遲且量少的原因較為復雜。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因并采取合適的治療措施。

您好：月經量少，月經前提，往往由于氣血不足，脾腎虛，血熱等等原因引起。建議：您的情況建議看中醫大夫，根據四診辨證治療，或者補氣養血或者健脾補腎或者養陰清熱等等治療，一般會很快好轉；日常生活注意保暖避免受涼，注意休息，保持心情舒暢，注意飲食，多活動，鍛煉身體。

你好，你的情況可以服用一段時間的益母草膠囊，如果效果不好需要檢查激素水平的。