不胖卻常打呼嚕該如何應(yīng)對?
我本身不是個很胖的人但是會經(jīng)常的打呼嚕,晚上睡覺的時候一起的同事都好像被我吵到了,我也很不好意思的,有時候在辦公室上班的時候午覺也會這樣,有時候累到了會很大聲,我也覺得很沒辦法。
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不胖卻常打呼嚕可能由多種原因引起,如氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)取?1.氣道結(jié)構(gòu)異常:有些人天生氣道狹窄,比如腺樣體肥大、扁桃體肥大等,會阻塞氣道導(dǎo)致打呼嚕。 2.鼻部疾病:鼻炎、鼻竇炎等鼻部炎癥會導(dǎo)致鼻腔通氣不暢,睡覺時容易出現(xiàn)呼嚕聲。 3.咽部疾病:如咽炎、咽腔狹窄等,影響氣流通過,引發(fā)呼嚕。 4.不良生活習(xí)慣:長期吸煙、飲酒,或者過度疲勞,都可能導(dǎo)致打呼嚕。 5.睡眠姿勢不當(dāng):仰臥睡覺時,舌頭和軟腭可能后墜,阻塞氣道,引起呼嚕。 6.其他因素:如服用某些鎮(zhèn)靜類藥物,也可能導(dǎo)致肌肉松弛,引發(fā)打呼嚕。 打呼嚕不僅影響他人休息,也可能是健康出現(xiàn)問題的信號。如果打呼嚕情況嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診,明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-10 06:05
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好這個一般是軟腭增生導(dǎo)致的有一種是口內(nèi)的阻鼾器一個是手術(shù)治療
2015-12-11 21:55
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