頸椎損傷后手腳運動能力差，可通過物理治療、康復訓練、藥物輔助、中醫調理及日常生活管理等方法來促進恢復。 1.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，能緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 2.康復訓練：包括關節活動度訓練、肌力訓練、平衡訓練等，需在專業康復師指導下進行。 3.藥物輔助：例如甲鈷胺片，有助于營養神經；維生素 B1 片，促進神經系統正常功能；地巴唑片，能改善末梢循環。但用藥務必遵醫囑。 4.中醫調理：針灸刺激穴位，疏通經絡；中藥熏洗，緩解疼痛。 5.日常生活管理：保持正確的姿勢，避免長時間低頭；選擇合適的枕頭；定期進行簡單的伸展運動。 頸椎損傷后的恢復鍛煉需要耐心和堅持，綜合運用多種方法，并在醫生的指導下進行，以逐步提高手腳運動能力，改善生活質量。

這是頸髓損傷所致,多做被動和主動運動,按摩推拿,理療,針灸等.

你好這樣的情況建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很不錯的,同時配合藥物治療,平時還要注意正確的工作或生活姿勢避避免一個姿勢時間過久.