腸胃痙攣伴有腹瀉、渾身無力，可能由飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等引起。 1. 飲食不當：進食過多生冷、辛辣、油膩食物，刺激胃腸道，引發(fā)腸胃痙攣和腹瀉。應調(diào)整飲食，以清淡、易消化食物為主。 2. 腹部著涼：腹部受寒，導致胃腸道平滑肌收縮痙攣。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 3. 腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，引起炎癥反應。需根據(jù)感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如諾氟沙星、利巴韋林等。 4. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 腸易激綜合征：精神心理因素、腸道敏感性增加等所致。要保持良好心態(tài)，必要時使用解痙藥，如顛茄片。 腸胃痙攣伴腹瀉、無力時，應注意休息，補充水分和電解質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據(jù)你的描述，屬于胃痙攣，可能由于飲食生冷，或者胃潰瘍、胃炎、膽汁返流，受寒等因素引起。建議合理飲食。按時用餐，早餐一定要吃，吃點容易消化有營養(yǎng)的，飲食有節(jié)制，不過饑、過飽。少食生冷食物，尤其是冷飲，因冷飲對胃壁的不良刺激可以引起血管收縮，產(chǎn)生痙攣。食油煎食物要細嚼慢咽，因為油煎食物特別堅硬，食入后不宜消化。少食過酸、過辣食物。少食草酸含量高的食物，如竹筍、茭白、草頭等。不吃水泡飯和辛辣調(diào)味品，不喝濃茶、咖啡。希望對你有幫助，祝你健康;