睡覺幾乎天天說夢話且有時伴有暴力動作，可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病、不良生活習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，容易說夢話甚至出現(xiàn)動作。 2.睡眠環(huán)境：噪音大、溫度不適、床鋪不舒服等，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致說夢話和動作。 3.疾病：如神經(jīng)衰弱、夢游癥、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能引發(fā)此類情況。 4.不良生活習(xí)慣：睡前過度興奮，如劇烈運動、觀看刺激的影視節(jié)目；或者睡前吃得過飽、吸煙飲酒等，都可能影響睡眠。 5.遺傳因素：部分人存在家族遺傳傾向，容易出現(xiàn)睡眠中的異常表現(xiàn)。 如果這種情況頻繁發(fā)生且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意調(diào)整生活方式，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。

睡眠也出現(xiàn)各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質(zhì)量也很差。睡眠障礙，可有早醒、入睡困難、睡眠過多。.

你好,考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀反映,建議服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物谷維素+刺五加+維生素B1進行治療,同時應(yīng)當積極鍛煉身體增加機體抵抗力,多吃瓜果蔬菜補充維生素較好

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構(gòu)音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時相。說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經(jīng)常夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，夢囈多有素質(zhì)性傾向。經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致.

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