唇上鼻下長黃斑可能與內分泌失調、紫外線照射、皮膚炎癥、遺傳因素、生活習慣不佳等有關。需要綜合判斷并采取相應治療措施。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌孕激素變化，可能導致黃斑形成。可通過調整作息、減輕壓力來改善，必要時就醫檢查激素水平。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，易形成黃斑。注意防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 3.皮膚炎癥：如脂溢性皮炎等，炎癥后可能出現色素沉著。需治療原發病，遵醫囑使用抗炎藥物，如糠酸莫米松乳膏等。 4.遺傳因素：部分人因遺傳易長黃斑。可通過激光治療等改善。 5.生活習慣不佳：長期熬夜、吸煙、飲酒等，影響皮膚代謝，導致黃斑。應改善生活習慣，保持充足睡眠，戒煙戒酒。 唇上鼻下長黃斑的原因多樣，治療方法也因個體差異而異。若黃斑持續不消退或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，對癥治療。

您現在的情況還是內分泌失調引起的，您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！