子宮內(nèi)壁薄導致月經(jīng)不調(diào)，若想備孕，需要綜合多方面進行調(diào)理，包括改善生活方式、藥物治療、監(jiān)測排卵、排查病因、心理調(diào)節(jié)等。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適當運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇；孕激素類藥物，如地屈孕酮；復方短效避孕藥，如優(yōu)思明等，以促進子宮內(nèi)膜生長和調(diào)節(jié)月經(jīng)。 3.監(jiān)測排卵：通過B 超監(jiān)測排卵情況，掌握受孕的最佳時機。 4.排查病因：明確導致子宮內(nèi)膜薄的具體原因，如是否存在宮腔粘連、內(nèi)分泌失調(diào)等，并進行針對性治療。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，減少焦慮和緊張情緒，避免因精神壓力過大影響受孕。 總之，子宮內(nèi)壁薄引起月經(jīng)不調(diào)想要備孕，需要積極采取措施，配合醫(yī)生治療，并保持耐心和信心。

你好，子宮內(nèi)膜薄可能是氣血不足，經(jīng)血化生乏源引起來的表現(xiàn)。這種情況可以采取補氣養(yǎng)血的措施進行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。如果沒來月經(jīng)又有發(fā)胖的表現(xiàn)，可能是激素分泌紊亂引起來的，這種情況需要做性激素六項的檢查進行確定。