學生因常對電腦致肩頸痛，如何治療？
2025-01-09 13:54
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我是個學生,學的專業是計算機所以會經常與電腦打交道,可是今年我突然肩膀好痛,一開始我也沒有怎么去理它.后來越來越嚴重了,我去超市就買了一些膏藥，貼了那么久一點用也沒有．醫生也說這不要緊.可是^．．．現在真的是越來越嚴重了，而且我的后頸部位也很痛，，，我想請問一下專家到底該如何治療？？？？？？？
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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學生因長期使用電腦出現肩頸疼痛，且逐漸加重，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、筋膜炎、不良姿勢等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肩頸部肌肉持續緊張，易產生勞損。可通過熱敷、按摩緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎生理曲度改變等，壓迫神經引起疼痛。需進行頸椎牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺片營養神經。 3. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，活動受限伴疼痛。治療包括肩部功能鍛煉，如爬墻運動，口服布洛芬緩釋膠囊止痛。 4. 筋膜炎：肩頸筋膜無菌性炎癥，受寒、勞累易誘發。注意保暖，疼痛明顯時服用美洛昔康片。 5. 不良姿勢：坐姿不正等導致肩頸受力不均。要糾正姿勢，配合針灸、推拿等理療。 總之，肩頸疼痛原因多樣，應及時就醫明確診斷，采取針對性治療。同時，日常要注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢。
2025-01-10 04:56
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