白發能否變黑取決于多種因素，如遺傳、營養、精神狀態、疾病、年齡等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.遺傳：部分人因遺傳基因，白發難以逆轉，但可通過改善其他方面延緩白發增多。
2.營養：缺乏維生素B12、銅、鋅等營養素可能導致白發，補充相應營養素或有幫助。
3.精神狀態：長期壓力大、焦慮等不良情緒可致白發，調整心態利于改善。
4.疾病：某些疾病如白化病、白癜風等引起的白發，需先治療原發病。
5.年齡：隨著年齡增長毛囊老化，白發增多，可嘗試染發等方式改善外觀。
總之，白發變黑的可能性因人而異，可先明確原因，再采取相應措施。

出現耳鳴，最好是去醫院詳細檢查一下。象耳神經受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導致您的癥狀。最好是去耳鼻咽喉科做常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。

你好，耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中并無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在．嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫。

一般對于神經性耳鳴,聾的治療在臨床上,常采用擴血管藥物等治療,增加局部缺血組織的血流量,減輕血管內膜水腫及改善內淋巴循環,以維持組織細胞的正常功能.

至今尚未發現可以徹底治愈耳鳴的藥物，但某些藥物對耳鳴有短期療效，可改善耳蝸血供。應用血管擴張劑，如β-histine、前列腺素E2，鈣離子拮抗劑如西比靈、尼莫地平等，金納多（銀杏葉提取物注射液）、賽萊樂（鹽酸丁咯地爾片）是改善內耳微循環的常用藥。

為什么不敢給家里人說？雙耳鳴，現在出現耳悶感，建議先行聽力學檢查明確是否有聽力學改變。你提到的上述情況，首先要做的是先行耳科檢查和聽力學評估。