去除雀斑的方式有很多種，關于吃和喝的方面主要是補充維生素C和E。可以多吃西紅柿來補充維生素C的營養成分，維生素C具有良好的美容功效，也可以將西紅柿榨汁了來喝，更有利于肌膚吸收其中的微量元素；吃菠蘿有助于補充維生素E，它有助于加快血液循環，能有效的排出毒素。

你好，去除面部雀斑的方法，可以采用激光的方法，激光對面部皮膚有非常好的修復效果

你好，要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

你好，如果是遺傳性雀斑的話，治療相對比較麻煩，跟氣血循環不暢有關系。建議你，經常運動促進身體血液循環，可以用紅糖熬成糊狀做面膜敷臉，可以淡化雀斑。