鍛煉后不當處理加上頻繁性生活，可能導致身體出現盜汗發冷的情況，原因包括感冒未愈、身體虛弱、內分泌失調、植物神經紊亂、感染等。 1.感冒未愈：之前的著涼可能引發感冒，雖嗓子好轉但未完全恢復，身體仍處于虛弱狀態，易出現盜汗發冷。 2.身體虛弱：大量運動后未充分休息，又有性生活，體力消耗過度，導致身體虛弱，調節體溫能力下降。 3.內分泌失調：頻繁性生活可能影響激素分泌，導致內分泌失調，影響身體的代謝和體溫調節。 4.植物神經紊亂：冷熱刺激和身體疲勞可能引發植物神經紊亂，影響血管舒縮功能，出現異常出汗和發冷。 5.感染：身體抵抗力下降時，易受細菌或病毒感染，引起發熱、盜汗等癥狀。 總之，出現這種情況需要注意休息，加強營養，避免勞累和著涼。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因并進行針對性治療。

您好，這個情況考慮感冒了，中醫認為“感冒”有寒、有熱，如周身疼痛、怕冷明顯的屬于風寒證，不怕冷而怕熱、咽痛口干者，常用屬于熱證，辨別寒、熱后可服用辛溫解表如感冒清熱顆粒、姜糖水等，或辛涼解表如桑菊飲、雙黃連口服液、銀翹解毒等，或在醫生指導下用藥。