睪丸素水平低可能由多種因素引起，如年齡增長、不良生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用、心理因素等。可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、補(bǔ)充營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉和心理調(diào)節(jié)等方法來提高睪丸素水平。 1. 調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜；減少吸煙和飲酒，戒煙限酒有助于改善激素水平；適度減輕壓力，避免長期精神緊張。 2. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等藥物補(bǔ)充睪酮。 3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：增加富含鋅、維生素 D 和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物攝入，如海鮮、蛋黃、瘦肉等。 4. 適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)激素分泌。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，提高睪丸素水平需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，要定期復(fù)查睪丸素水平，以評估治療效果。

睪丸素又稱睪酮、睪丸酮或睪甾酮，是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪酮，具有維持肌肉強(qiáng)度及質(zhì)量、維持骨質(zhì)密度及強(qiáng)度、提神及提升體能等作用。睪酮對男子生殖器官及其它重要器官的作用相當(dāng)復(fù)雜，其生物化學(xué)過程尚未完全闡明。但是，睪酮可能影響許多身體系統(tǒng)和功能，包括：血生成，體內(nèi)鈣平衡，骨礦化作用，脂代謝，糖代謝和前列腺增長。含有較多的膽固醇，(2)含鋅食物。(3)含精氨酸的食物。(4)含鈣食物。(5)富含維生素的食物。

睪丸素又稱睪酮、睪丸酮或睪甾酮，是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪酮，具有維持肌肉強(qiáng)度及質(zhì)量、維持骨質(zhì)密度及強(qiáng)度、提神及提升體能等作用。睪酮對男子生殖器官及其它重要器官的作用相當(dāng)復(fù)雜，其生物化學(xué)過程尚未完全闡明。但是，睪酮可能影響許多身體系統(tǒng)和功能，包括：血生成，體內(nèi)鈣平衡，骨礦化作用，脂代謝，糖代謝和前列腺增長。含有較多的膽固醇，（2）含鋅食物。（3）含精氨酸的食物。（4）含鈣食物。（5）富含維生素的食物。

　　正常性生活一般在20---40分鐘.低于20分鐘屬于時間偏短,建議治療.低于5分鐘輕度早泄,必須治療.陽痿早泄最怕的就是拖,越拖越嚴(yán)重,越拖越費(fèi)錢,有些朋友認(rèn)為自己體質(zhì)不錯,多鍛煉多營養(yǎng)就能恢復(fù),這是最大最大的錯誤;陽痿早泄,自身無法恢復(fù),只能通過藥物來恢復(fù)健康治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等